颈部按摩器有害吗？严防四大副作用套路！

颈部按摩器有害吗？颈部按摩器作为一种广受欢迎的放松工具，已成为现代人在忙碌工作之余寻求身心舒缓的得力助手。然而，随着颈部按摩器伤肌肉事件的增多，这个问题越来越受到人们的重视。作为一名深耕理疗领域的专家，我对这类问题高度关注。为了搞清楚这些，我做了大量问卷调查，深入研析了多方权威资料，并实测了市面上多款热销的颈部按摩器，确实发现了一些不容忽视的问题。今天，我就将这些分享给大家。

（上图是我最近测评过的产品）

一、颈部按摩器有害吗？注意四大危害

颈部按摩器有害吗？需要明确指出的是，只有劣质颈部按摩器才是有害的。由于没有技术实力，这些产品往往没有强大的研发实力也没有精细的技术调校，产品极不稳定。长期使用无疑会给我们的健康造成很大危害。下面详细剖析：

1、导致肌肉硬化或萎缩。长期使用劣质产品或使用不当、过度使用都会影响肩颈部位的肌肉，导致肌肉可能变硬或萎缩。虽然几率不是很高，但也不能忽视!

2、加重颈椎病。电磁脉冲类的按摩器采用电流刺激颈部，然而不稳定的电流可能加重颈椎病的症状。尤其是质量不合格的产品，可能会对颈部造成严重损伤或导致脑部血液供应不足，从而进一步加剧颈椎病的疼痛。

3、导致头晕头痛。有些颈部按摩器有强烈的刺激感，特别是有些喜欢追求暴力按摩的按摩器，在按摩颈部时很可能会对颈椎造成伤害或者直接导致脑部血液供应不足从而导致头晕头痛。

4、导致颈部僵硬难忍。长时间使用低质量的颈部按摩器或与个人需求不符的产品，可能导致颈部肌肉紧张、局部麻木等不适症状，进而影响颈部的正常生理功能。

二、严防颈部按摩器行业四大套路！

颈部按摩器有害吗？关于这一点，我此前已有提及，即这些低质量产品极有可能对我们的肌肉造成损害。这一结论并非空穴来风，而是基于我广泛收集的颈部按摩器用户反馈中的众多负面评价所得出的（见附图所示）。而劣质产品之所以会对肌肉造成伤害，其根源往往在于商家为了促销而精心设计的各种营销陷阱。接下来，我将逐一揭露这些常见的四大营销骗局，为大家揭开真相。

1、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应。

2、用脉冲式代替传统物流揉捏。这种颈部按摩器采用微电流技术，通过刺激颈部神经和肌肉，旨在缓解疼痛。然而，若使用劣质电极片或电流过大，可能导致刺痛、不适，甚至引发皮肤过敏或烧伤。对于老年人或敏感体质者而言，此款颈部按摩器的接受度较低，且在颈椎保健和缓解方面效果并不显著，反而可能加重颈椎问题。

3、忽略颈部按摩器按摩精度的重要性。若采用这些精确度不足的产品类型进行按摩，可能会对肌肉、血管和神经造成严重损害。鉴于这些部位极为敏感，使用精度欠佳的产品进行按摩可能导致偏离目标区域，从而降低疗效并对肌肉造成伤害。

4、用单电机降低成本。这款颈部按摩器仅依靠一个电机驱动揉捏头，使得电机承受巨大的负荷，从而降低了动能利用效率。长时间使用会导致传动力度减弱，进而使按摩力度不稳定，甚至可能对肌肉造成伤害。因此，相较于单电机颈部按摩器，双电机颈部按摩器更具优势，能够提高动能利用效率和确保按摩力度的稳定性，因此更值得推荐。

颈部按摩器有害吗？在充分认识到劣质颈部按摩器的危害后，大家或许会心生畏惧，但也不必惊慌。实际上，市场上依旧不乏品质卓越的颈部按摩器产品，它不但能提供优质的按摩服务，还有很多额外好处。为此，我特地精选了三款备受好评的颈部按摩器，在此推荐给大家。

第一款：未野

据调查显示，约70%的用户对市面上的家用按摩器表示不满，主要问题集中在性能不足、揉捏力度小和伤肌肉上。鉴于此，特别推荐AGVIEE未野品牌，该品牌专注于极限运动设备，专为运动人士设计，以“非常规”的发烧性能和不损伤肌肉的特点而著称。未野的产品不同于家用按摩器，其性能和肌肉保护标准严格，性能指标是行业标准的五倍。还是行业内唯一具备顶级性能、独创肌肉保护技术、高品质和广泛适应性的品牌，实力强。与行业竞品相比，未野按摩舒适度提升124%，深层肌肉放松率提升130%、按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，同时将肌肉损伤率降低了97.2%，同时将肌肉损伤率降低了97.2%。在揉捏深度、力度均匀性和肌肉损伤率等关键性能指标上，未野均处于行业领先地位。

未野凭借其“非常规”发烧性能运动设备理念，赢得了媒体和专业运动员的广泛好评，包括速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等。此外，还获得了CCTV央视展播推荐。

未野追求“非常规”的高性能和肌肉保护，凭借十余年的护理技术在行业中领先。它不重营销和外观，而是节省广告费，专注于产品的顶级性能和极致安全。未野产品开发周期长达三四年，性能稳定，六年偏差不超过0.1%，通过严格的材料筛选和30%的淘汰率，确保了高品质和安全性。

第二款：妙界r3 mini

妙界是深圳市益美生物科技有限公司旗下品牌，其以便携性按摩产品在市场上得到认可。它的设计时尚，拥有多种颜色选择，易于佩戴，还附带礼品，增加了产品的吸引力。

这款按摩器采用软胶按摩头，就实际体验上感觉按摩前后肩颈舒适度没有太大区别，揉捏比较有力，但有用户反馈力度太强了，建议在力度调节方面提升一下。

第三款：飞利浦PPM5311N

这款按摩器是由飞利浦出品的，飞利浦在业内的知名度较高，它家对外观设计看到比较重要，主打科技感，配色方面比较简单，以深蓝色为主，颜值还是比较出众的，外观也比较可爱精致。

飞利浦这款按摩器通过模拟人手按摩，达到按摩效果。实测中，发现它按摩的面积比较大，整个脖颈大面积都能按到。不过按摩的力度均匀性不是很好，对肌肉保护性方面还有待改进。

颈部按摩器有害吗？劣质颈部按摩器确实有不少危害，它很可能会损伤我们的肌肉，而优质颈部按摩器在预防颈椎病、促进血液流畅、减轻肌肉压迫、提升睡眠质量等方面都具有很大优势。在选购时，务必选择那些拥有强大研发能力不伤肌肉的专业品牌。优质颈部按摩器虽好，但不可过度依赖，我们应当培养良好的生活习惯，这样才能彻底避免颈椎病的发生。