颈椎颈部按摩器有没有效果？爆料四大坏处弊病！

现在很多人都存在着颈部肌肉紧张和疼痛的问题，长期的办公室工作和缺乏运动，让越来越多的人感到颈部不适。正因如此，很多人都想通过购买颈部按摩器来改善颈部健康，却又担心按摩器会对颈部带来伤害和负面影响。那颈椎颈部按摩器有没有效果？作为一名理疗师，我自己也使用过很多颈部按摩器，下面就让我来解答大家的疑惑，帮助大家进一步了解颈部按摩器！（下面都是我使用过的颈部按摩器）

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一、颈椎颈部按摩器有没有效果？

颈椎颈部按摩器有没有效果？很多朋友觉得买了颈部按摩器使用一段时间后没什么用，那是因为买到了质量差的颈部按摩器，质量过硬的颈部按摩器会改善我们的颈椎环境！

而且我国腰颈椎病患者已经突破2亿人！很多人都患有或多或少的颈椎疾病，医生也是很建议颈部按摩器的，那么使用颈部按摩器其实是有很多好处的，下面我就带大家详细了解一下：

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好处1：矫正肩颈肌肉的压迫。现代人在日常生活中频繁使用手机和电脑，长时间坐着工作或学习，这些习惯会给肩颈肌肉带来巨大的压力和紧张。这种情况长期持续，容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。为缓解这些症状，颈椎按摩器是一种有效的解决方案，它可以缓解紧张的肌肉，预防和减轻疼痛，让肌肉得到放松。

好处2：能够避免肩颈着凉受寒。许多颈部按摩器都配备了热敷功能，这种功能可以在按摩时为颈部提供有效的热敷，预防因受凉引发的感冒等不适症状。这项功能不仅可以更好地缓解颈部肌肉的疲劳和紧张，还可以促进血液循环，为颈部提供更多的营养和氧气，从而实现更好的按摩效果。

好处3：可以促进人体的血液循环。通过传递和揉捏的方式，按摩器可以刺激人体颈部血液循环，从而缓解由气血不足或不畅引起的头疼、头晕等症状。此外，这种按摩方式还能改善睡眠质量、提供大脑所需的养分，长期保持身体的活力，并让身心感到非常轻松。

好处4：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器可以显著缓解肩颈酸痛，同时也能有效解决落枕后颈肩部位活动不便的问题。对于长期久坐不动的上班族、长期伏案工作的老师和司机等人来说，颈椎按摩器是一种非常优秀的新型产品。

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二、哪些人不适合用颈部按摩器？

“颈椎颈部按摩器有没有效果？”这个问题大家应该已经了解清楚了吧，但是不是所有人都适合使用颈部按摩器的，大家不要看到颈部按摩器有很多好处就迫不及待想要入手，先看看下面不适用颈部按摩器的人群再购买！

1.高血压、贫血群体：对于这类群体，切勿使用这种按压方式，因为这可能会导致硬化的斑块脱落并阻塞血管，从而引发中风。如果这类群体出现颈椎不适的情况，应立即就医检查

2.患者有疮、肿瘤的部位，不宜用颈椎按摩器：当身体受到强烈的刺激时，会导致毛细血管扩张，增加局部血流量，这可能会导致病变部位扩散并加重病情。

3.骨折和关节脱位的恢复初期也应该禁止使用颈部按摩器：使用颈部按摩器可能会加重骨折或关节部位受伤的病情，因为肌肉的紧张会使骨骼位置难以恢复。

4.颈部受外伤且未完全康复者不能使用：如果颈部曾经受到拉伤或扭伤，并认为使用颈部按摩器可以减轻疼痛，那么这种想法是错误的。对于未完全康复的颈部伤害，擅自使用颈部按摩器可能会导致水肿加重，疼痛加剧，并且不利于受伤部位的恢复。

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三、爆料使用劣质颈部按摩器的四大坏处！

经过前面关于“颈椎颈部按摩器有没有效果？”这个问题的讲解之后，为了避免大家盲目购买颈椎按摩器，我想先提醒大家颈椎按摩器可能带来的副作用，希望大家注意风险！

据报道，许多品牌的颈部按摩器抽检结果不符合标准。这是因为不同的按摩器在技术方面存在差异，而这种差异很难被察觉。此外，许多质量差的产品在未经过技术改进的情况下开始销售，购买这些次品颈椎按摩器可能会带来多种不良影响。

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使用劣质颈部按摩器会产生下面四大坏处：

坏处1.导致颈椎病等问题加重：使用不合适或低质量的颈椎按摩器，其操作方式主要是通过局部传动或揉捏来完成，可能会刺激颈椎，进而加重颈椎病和脖子疼痛等症状。

坏处2.导致头晕头痛：使用低质量或暴力的颈椎按摩器可能会刺激颈椎，导致脑部血液供应不足，从而引起头晕。特别是电磁脉冲型按摩器，需要格外注意。

坏处3.导致脖子僵硬甚至失去知觉：如果长时间使用按摩器质量较差或按摩范围较小，可能会导致脖子部位僵硬或局部失去知觉，从而进一步影响脖子的正常转动，导致不适和疼痛。

坏处4.对颈部的骨骼、肌肉、神经、血管造成伤害。因为颈部的骨骼、神经和肌肉等部位非常脆弱和敏感，一些颈椎按摩器如果采用劣质电机或者使用过度的力度，可能会对身体造成损伤。因此，在选择和使用颈椎按摩器时，应当谨慎选择，以免不当使用导致不必要的伤害。

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四、颈部按摩器伤害肌肉的四大原因分析！

颈椎颈部按摩器有没有效果？颈部按摩器的使用对于缓解颈部疲劳和舒缓肌肉酸痛有很大的帮助，但是对于一些人来说，使用不当可能会造成一些伤害。那么，究竟是什么原因导致颈部按摩器的使用会有伤害呢？为了让大家更好地了解颈部按摩器的使用注意事项，我从专业健康论坛上找来了电商追评的常见负面槽点！大家可以看到位居榜首的就是颈部按摩器的质量不过关问题，我帮助大家总结了颈部按摩器伤害肌肉的四大原因。

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原因1、过分强调按摩深度和力度。按摩的效果并不是取决于按摩的深度和力度，因此不应该选择过于注重这些因素的产品。相反，应该选择平衡按摩力度和舒适度的产品，以避免过度按摩对肌肉造成损伤，从而影响肩颈的适应能力，得不偿失。

原因2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。肩颈部位包含众多肌肉、血管和神经，因此该区域非常敏感。使用不准确的颈椎按摩器进行按摩可能会导致按摩过程中出现偏移。这不仅会降低按摩的效果，还可能会对肌肉造成伤害。

原因3、使用的产品噱头功能多。许多颈椎按摩器都添加了智能APP、力度感应、音响、内置香氛等各种花哨的功能，但这些功能会使颈椎按摩器的稳定性和可靠性大大降低。因此，按摩的准确度和稳定性变差，性能下降，使用会对肌肉造成伤害，同时也大大缩短颈椎按摩器的使用寿命。

原因4、力度均匀性调校差，不稳定。许多产品所采用的电机马达质量较差，导致按摩力度和震频不稳定，容易对肌肉造成伤害，从而无法实现预期的按摩效果。尤其是电流脉冲类按摩仪，由于电流释放不均，很容易引起刺痛感，因此很多医生并不推荐使用这种产品。

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了解了颈部按摩器具体的按摩原理后，大家在购买颈部按摩器之前还需要了解具体的参数！现在市面上很多商家打着“舒缓疲劳”的旗号，实际上是伤颈利器！为了防止大家踩雷，我在专业健康论坛上找来了全网颈部按摩器核心数据评测对比数据，此外还带来了几款不错的颈部按摩器供大家选择。

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根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

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五、购买颈部按摩器的八大指南！

颈椎颈部按摩器有没有效果？优质的产品是有效果的，那如何选购到优质的产品呢？我这里帮助大家总结了八大选购技巧，请大家收藏！

1.要选择技术实力强的颈椎按摩器：应该选择拥有专业研发实力的品牌，而不是只追求网红品牌。专业品牌注重核心的传动性能和按摩舒适度，对于按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面有着严格的调校指标和技术优化。因此，它们更加可靠、可信。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：推荐使用传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合国人的偏好，且风险较小。相比之下，电流脉冲式按摩器通常只是时尚的装饰品，实际按摩效果不佳，而且许多人无法承受电流刺激，容易对肌肉和神经造成损伤。因此，使用电流脉冲式按摩器存在更高的风险。

3.优先考虑双电机系统：使用双电机系统带来多重好处，包括减轻电机负荷、提高动能利用效率、降低传动衰减度、增强使用力度的稳定性、减少总体噪音并延长使用寿命。相比于单电机系统，双电机系统更为卓越。

4.按摩揉捏精准度要高：为了保护肩颈部位的肌肉、血管和神经，选择高精准度的颈椎按摩器非常重要。如果按摩器在使用时出现偏移或按摩不准确的情况，不仅会损伤肌肉，还会降低按摩效果。因此，按摩器的精准度与电机性能质量和品牌技术调教密切相关。

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5.按摩面积范围要广：按摩范围的大小取决于按摩头的数量、分布方式和传统原理，以斜方肌为例，最好选择四个按摩头并将它们分布在梯形状的区域内，过于密集的分布会导致按摩范围变小，进而影响按摩效果。

6.要平衡好了按摩深度和力度：在进行按摩时，不要盲目追求深度和力度的强度，应该避免选择只注重按摩深度和力度的产品。相反，我们应该选择兼顾按摩力度和舒适度的产品，以避免按摩过程中造成肌肉损伤或疼痛，导致肩颈无法适应，得不偿失。

7.力度均匀性要经过专门的调教：为了实现最佳的按摩效果，必须选择具有均匀力度调节的颈椎按摩器。如果选择电机马达质量较差的按摩器，由于力度和传动频率不均匀，可能会导致肌肉损伤，并且无法实现预期的按摩效果。因此，选购高品质的按摩器至关重要。

8.噪音尽量要低：为了获得更好的使用体验，建议选择噪音较小的产品。通常情况下，噪音值小于40分贝的产品效果较好。噪音水平主要受电机品质和结构精度的影响。

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颈椎颈部按摩器有没有效果？到这里大家应该都知道了，但是市场上有很多不合格的产品，所以，在选购的时候为了防止这些不合格的产品对我们的颈部造成伤害和负面影响，请大家慎重选择！文中的选购技巧要学起来，一定记得要选择专业实力强，不伤肌肉的产品。