颈部按摩器好用吗？警惕四大危害弊端

颈部按摩器能够放松肌肉，缓解肌肉疲劳，被越来越多的人视为办公室神器，那么颈部按摩器好用吗？很多人使用颈部按摩器之后产生了伤害肌肉导致皮肤红肿的现象。我作为一个康复师，对这类放松身体的工具十分熟悉，关于颈部按摩器的优点和危害，今天就来系统的来为大家分析一下，下图是我近期测评使用过的部分产品：

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一、颈部按摩器好用吗？

颈部按摩器好用吗？现在人们工作时间越来越长，长时间保持一个姿势很容易导致肩颈疲劳，而且也越来越多个人产生了颈椎病，使用颈椎按摩器能够缓解工作下来的疲劳，对身体是有好处。颈部按摩器好用吗？颈椎按摩器有哪些好处？让我们一起深入了解吧！

好处1：矫正肩颈肌肉的压迫。我们现在工作长时间对着电脑和桌子姿势长时间不变，很容易导致颈椎僵硬，肌肉酸痛，为了缓解肌肉过度紧张、预防和缓解疼痛，同时放松过度紧张的肌肉，使用颈部按摩器是一种有效的方法，他可以矫正肩颈肌肉的压迫，放松身体。

好处2：能够避免肩颈着凉受寒。许多颈椎按摩器还配备了热敷功能，所以在使用时能够有效的热敷皮肤，不但可以预防感冒等不适症状，还可以使身体保持到最佳状态，避免肩颈着凉受寒

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好处3：可以促进人体的血液循环。按摩器通过按摩的方式可以促进人体的血液循环有一定的缓解头痛头晕等不适症状的效果，还能促进人们更好的睡眠进入深度睡眠状态，为工作和生活提供一个良好的身体条件。

好处4：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器能够缓解肩颈部位的酸痛，对于长时间伏案工作者而言，颈椎按摩器能够预防他们得颈椎病按摩颈椎，缓解肌肉紧张，好处非常多。

二、劣质产品有哪些危害？

颈部按摩器好用吗？上文分析了使用颈椎按摩器都有好处，但是市面上产品众多，并非所有的产品都是专业优质的，所以使用劣质的产品会对身体造成一定的伤害，关于颈椎按摩器的危害，我总结了下面几点：

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危害1.导致颈椎病等加重。使用低质量或不兼容的颈部按摩器可能会恶化颈椎病和加重颈部疼痛的症状。所以选择颈椎按摩器时，一定要挑选专业实力强，而且不上肌肉的产品，避免对颈椎造成伤害，从而引起颈椎病加重。

危害2.导致脖子僵硬或失去知觉。如果使用质量较差或按摩范围较小的按摩器过长时间进行按摩，可能会导致脖子部位变得僵硬或局部失去感觉，进而影响脖子的正常运动。

危害3.对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。许多颈部按摩器的力度控制大小不均匀。会伤害到身体对肌肉骨骼神经血管都会造成损害，而且这些都是非常敏感脆弱的部位。所以劣质的产品一定不要用。

危害4：导致头晕头痛。若使用低质量或暴力的颈部按摩器可能会导致头晕头痛，因为脑部血管血液供应不足，会导致头晕头痛。特别是使用电池脉冲型按摩器，非常容易对身体造成伤害。

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三、揭秘市面上常见的四大套路坑货

颈部按摩器好用吗？上文分析了使用不专业、劣质的产品会导致伤害，那么到底是哪些原因导致了颈部按摩器的伤害呢？市面上的产品非常多，下图是关于网上对颈椎按摩器的负面槽点，为了更加清晰明了地解释，我总结了颈椎按摩器行业内的四大陷阱，建议大家认真阅读，避免购买劣质的按摩器！

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1、过分强调按摩深度和力度。因为过于强劲的按摩力度可能会给我们带来疼痛和肌肉损伤，所以挑选产品是要根据自身的情况来过分要求产品个按摩力度和深度会导致肩颈部位的肌肉受到伤害，对身体也不会有任何的益处。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。肩颈部位包括许多肌肉、血管和神经，如果使用的颈部按摩器揉捏精准度差，那么还有可能会导致按摩的位置发生变异不但没有起到任何的按摩效果，还会对身体造成伤害。

3、单电机产品。使用单电机的产品会给电机带来相当大的负荷，导致动能的利用效率降低。长时间使用会进一步加剧传动衰减度，同时难以保持稳定的使用力度，可能会对肌肉造成伤害。因此，建议选择使用多电机的产品，以减轻单一电机的负荷，提高动能利用效率，并确保使用的稳定性和安全性。

4、力度均匀性调校差，不稳定。许多产品所用的电机质量较差，品牌不够专业，没有足够的技术实力支撑，所以使用这样的产品表现不够稳定，比如按摩和振频方面没有经过调校优化，很有可能对肌肉造成损伤。

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四、选购颈椎按摩器的八大攻略！

颈部按摩器好用吗？只要选择优质的颈椎按摩器，就能体验到好的按摩效果，同时保护颈椎健康，预防颈椎问题的发生。如果人们想购买高品质的颈椎按摩器，可以参考以下八个购买攻略。

1.选择技术实力强的品牌：选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2.选择物理揉捏式按摩器：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为电牛脉冲式按摩器的按摩效果不够好，几乎没有人能够承受它的电流刺激，会对身体造成伤害。

3.考虑双电机系统的：建议优先选择双电机系统，因为相较于单电机系统，双电机系统能够显著减轻电机的负荷，提高动能利用效率。此外，长时间使用下传动衰减度更低，使用力度更稳定，整体噪音更小，使用寿命也更长。

4.按摩揉捏精准度很重要：为了保护我们肩颈部位的肌肉、血管和神经，我们需要选择精准度高的颈椎按摩器。如果产品在按摩过程中出现偏移或揉捏不准确，会对肌肉造成损伤，同时也会大大降低按摩效果。要保证精准度，就需要考虑电机性能质量和品牌技术调教的影响。

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5.按摩面积范围也要关注：按摩的范围与按摩头的数量和分布方式密切相关，这与传统按摩原理有关。为了能够按摩到斜方肌，最好选择四个按摩头且呈梯形分布。如果按摩头的分布过于集中，按摩面积将会较小，从而大大降低按摩效果。

6.按摩深度和力度不能过度：按摩的深度和力度不一定越大越好，人的身体是很脆弱的，所以那些按摩深度和力度很大的产品会对身体造成伤害，引起肌肉疼痛受损，不但没有起到按摩效果，反而还损伤了身体健康。

7.关注电池的选择。为了获得更好的续航能力，建议选择容量超过2200毫安的颈椎按摩器。一般情况下，颈椎按摩器每次使用约为10分钟，选择容量较大的电池可以使用8-10次左右。需要注意的是，一些劣质产品使用的电池质量较差，使用时间稍长就会迅速衰减。

8.价格也是考虑的因素：避免购买价格低于300元的产品，这些低价产品不当技术实力没有保障选材用量，也是非常劣质的，大多都是贴牌产品使用这样的产品不但没有按摩效果，还会导致身体受到伤害。

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虽然很多商家声称他们的产品能够缓解肌肉酸痛、促进血液循环，但实际上这些产品可能会对肌肉造成伤害。因此，我们需要认识到这一点，以免购买质量差的产品。为了帮助大家购买到更适合自己的产品，我亲自测试了并总结了全网颈部按摩仪性能/舒适度实测对比。结合个人使用经验，我向大家推荐几款产品。

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在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

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五、颈椎按摩器能天天用吗？

颈椎按摩器好用吗？前面已经给大家介绍了颈椎按摩器的一些好处和危害，以及选购颈椎按摩器的一些技巧攻略，但是大家不要买回来就随意使用，颈椎按摩器也是有使用方法的，颈椎按摩器能天天用吗？下面就让我们一起来看看！

使用颈椎按摩器时，建议每天使用一到两次，不要过度使用。每次使用时间最好控制在10-20分钟左右。同时，不要使用过大的档位力度，因为颈部是比较敏感的部位，过度使用可能会引起不适或损伤。

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颈部按摩器好用吗？大家应该知道这个问题的答案了，为了让大家更好地认识到选购颈椎按摩器的重要性，我要再次强调一下：一定要选择技术实力强、质量优良的颈椎按摩器。在选购时，不要盲目跟风，以免选到没有按摩经验的劣质产品。