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本帖最后由 思雨的雨 于 2020-8-8 11:42 编辑 一、人到中年，身材无奈 年入三十后，我们常常自嘲已经步入了中年时代，“996”的加班习俗、让脑袋提前秃顶的工作压力......真可谓人到“中年”，各有各的“吃藕”法 但是，只有看过《乘风破浪的姐姐》后，我们不难发现，已然奔四的姐姐们，在本应该苍老的年纪，却被岁月温柔呵护，实现逆龄生长 二、锻炼+科学饮食 在令人惊艳的形象背后，藏着的是姐姐们自律的身材管控与健康生活习惯 三、联想智能产品，助你健康锻炼，逆龄乘风破浪20+ 1.联想智能空气净化器 鉴于目前的特殊时期，在家锻炼成为了一个较为安全的选择。 如何在家科学锻炼？ 怎样保证室内空气质量？ 这是两个非常尖锐的问题，由于户型的限制，室内的空气流通速率显然比不上户外，如果选择高强度的HIIT燃脂运动，运动者对空气供给的质量显然是非常高的 “五重净化、双风道、双滤网”——强大的空气净化能力，在、联想智能空气净化器，让你在室内锻炼也能畅享洁净空气。 2.联想X3无线蓝牙运动耳机 无论是有氧运动还是无氧运动，在运动时戴上一个耳机，放着自己喜欢的音乐也不失为一种自我调剂方式，可是，在选购时我们很难去挑选一款真正适合我们的运动耳机 选择有线、无线？ 佩戴耳机的稳固程度？ 耳机的防水级别？ 这款耳机的防水级别达到了IPX4级，不论是运动完后的满头大汗，亦或是慢跑时的毛毛细雨，它都可以轻松胜任 除此之外，得益于其“分段式弧线记忆塑性设计”，运动者在佩戴时不会出现耳机左右偏移的现象，让你运动起来更加舒心 3.云麦筋膜按摩枪 高强度运动后，身体内由于无氧运动产生地乳酸能使我们不可避免地会出现肌肉酸痛现象，这个时候就需要一款合格地筋膜按摩枪来帮助你唤醒肌肉、放松身心 由于运动后出汗的尴尬场景，市面上大部分的筋膜枪都不可避免出现打滑现象，但是这款云麦筋膜枪的“一体式闭合结构防汗设计”，搭配其独有的“隐藏式出风散热系统”，能够有效解决滴汗造成的不良影响 除此之外，云麦筋膜枪“多频振动设计”，以其五档振动的功能，满足了绝大部分普通锻炼者的需求 四、小结 过多的工作压力+年龄增长让我们的容颜不再青春，尽管无法倒流时光回到“颜值巅峰”，但是凭借科学饮食+坚持锻炼可以改善我们的身心健康，活出“身材自由”的潇洒。 |
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